Grazie al tuo stimolo positivo quest'anno sono migliorato un sacco nella corsa, prima non mi sarei mai sognato di stare così facilmente in zona 2 correndo

Anche Johnny, infatti, non mi ha mai messo pressione sul tempo, ma mi ha sempre detto che la cosa più importante era divertirmi. Durante la gara mi sono sentita molto carica e non ho mai pensato, nemmeno per un momento, di mollare. Avevo in mente solo di arrivare fino in fondo e godermi l'esperienza. Il momento in cui ho percepito davvero il frutto del lavoro fatto insieme è stato proprio durante la gara, quando mi sono resa conto di non avere mai la necessità di fermarmi per riprendere fiato. Sono sempre riuscita a mantenere lo stesso ritmo, sia nella corsa sia negli esercizi, con una gestione costante dei battiti e delle energie. Sono soddisfatta della mia performance, ma voglio sicuramente migliorare e continuare a fare altre gare. Mi piacerebbe preparare una seconda Hyrox sempre con Johnny, perché mi ha aiutata tantissimo nella prima e vorrei continuare questo percorso con lui per migliorare ancora il mio tempo. Consiglierei assolutamente questa esperienza ad altri perché, rispetto a tanti workout che si possono fare autonomamente e che sono comunque validi, essere seguiti settimana dopo settimana, mese dopo mese, con allenamenti mirati fa davvero la differenza. Me ne sono resa conto soprattutto in gara, confrontandomi anche con altre persone che si erano preparate in modo diverso e che hanno fatto più fatica nella gestione della corsa e delle altre prove.

mi sento molto meglio rispetto alla gara di Copenhagen, mi sento più lucida anche nei momenti di frustrazione e di fatica, non so come andrà ovviamente, ma ti scrivo anche per ringraziarti del supporto COSTANTE che dai ai tuoi atleti, la gara di Copenhagen mi ha dato un bel pugno in faccia, ma nonostante tutto, con tanta pazienza, ascolto e empatia, non abbiamo mai mollato e per me è stato FONDAMENTALE. Hai scritto ricordati perché hai iniziato, ma nel mio caso, sarà utile ripetermi "ricordati perché continui"

Ma proprio pensavo che mi sarei arresa alle prime run. Mi rendo conto che sto lavorando anche mentalmente per non arrendermi e questo mi aiuta tanto!! quindi davvero grazie perché il modo di insegnare personalmente mi ha aiutato tanto!

Comunque ti volevo ringraziare perché comunque sto andando molto volentieri ad allenarmi, in settimane come queste piene di lavoro, non sarei andata ..invece sentirmi capace di riuscire a chiudere il workout mi aiuta e mi stimola ad andare! grazie!

Ti ringrazio super disponibile, chiarissimo ma soprattutto competente. Hai dato una spiegazione logica ai miei dubbi. E questo è un valore in più. Grazie Coach ✌🏼 È vero, nonostante siano geneticamente più sviluppati non è vuol dire che abbiano mai ricevuto abbastanza stimoli. Avanti così 💪🏼

da dio, è la prima volta che corro in palestra senza maglietta. non sai che trigger che è sempre stato per me. oggi l'ho fatto e sono stata benissimo. non ho sentito neanche un secondo di corsa addosso. mi sento davvero forte e divertita da tutto il percorso. sapessi esprimerti quanto ti sono grata..! 🫶

Grazie Jo, questo audio è proprio ciò di cui avevo bisogno stasera in termini di obiettivi e motivazione, motivazione che come ti avevo detto la prima volta in call conoscitiva non mi è mai mancata nello sport ma avere un'altra persona che fa il tifo per te vuol dire tanto. Quindi grazie davvero 🫶